Mengatasi Bau Mulut Tanpa Menggunakan Mouthwash

Diposting oleh G e s t H a |

‘ Mengatasi Bau Mulut Tanpa Menggunakan Mouthwash ’

Cara merawat gigi, gusi dan mulut tetap bersih dan sehat :

1. Makanlah panganan yang bergizi

2. Batasi makan dan minum panganan yang mengandung karbohidrat (gula)

3. Sikat gigi setiap hari pada pagi hari sehabis sarapan dan sesudah makan malam dengan cara yang baik dan benar

4. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor

5. Melakukan pemeriksaan berkala ke dokter gigi setiap enam bulan sekali

Bau Mulut :

Bau mulut biasanya disebabkan oleh tiga kelompok sebab utama :

Pertama, faktor di dalam mulut sendiri dimana ada gigi berlubang, banyak plak atau karang gigi, gigi rusak apa lagi busuk dibiarkan tidak dirawat. Gigi semacam ini jadi sarang kuman dan tempat sisa makanan yang tidak dapat dibersihkan secara tuntas dan akhirnya membusuk. Akibatnya menyebarkan bau tidak sedap. Lidah juga bisa jadi sumber bau mulut bila tidak pernah dibersihkan.

Kedua, faktor dari luar mulut tetapi masih dari saluran nafas atau cerna atau penyakit umum. Peradangan atau penyakit pada bagian-bagian ini menyebabkan hal serupa seperti faktor pertama. Sebagai contoh penyakit tuberkulosis (tbc paru) menyebabkan bau mulut agak amis, diabetes menyebabkan bau mulut seperti aceton (cairan cat kuku).

Ketiga, makanan atau minuman bisa meninggalkan bau mulut sampai beberapa jam setelahnya. Contohnya, petai, kopi, minuman keras dsb. Atau kebiasaan merokok.
Bila semua penyebab dihilangkan tentu saja “bau mulut” ini akan segera sembuh Jadi silahkan telusuri apakah ada penyebab-penyebab ini.

Catatan : percayalah tanpa mouthwash-pun bila hal-hal tsb tidak ada, mulut kita akan segar sendiri.

Sumber : TanyaPepsodent.com